Опубликовано 03.06.2025 14:20. Специалисты утверждают, что летний период – наиболее подходящее время для оздоровления детей. Солнечные лучи способствуют выработке витамина D, активные игры на улице развивают мышцы и улучшают работу сердца, а свежие овощи и фрукты насыщают организм витаминами. Главный педиатр Минздрава Владимирской области Ольга Ильина поделилась рекомендациями. С возрастом у детей часто развиваются хронические заболевания. Например, около 16% несовершеннолетних страдают от проблем с опорно-двигательным аппаратом, которые обычно проявляются к 15–17 годам. Также распространены заболевания глаз и пищеварительной системы. Педиатры отмечают рост случаев ожирения – 2,5% детей в регионе имеют такой диагноз. Причинами являются неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Основной фактор здоровья – образ жизни. Современные дети мало двигаются, увлекаются гаджетами и употребляют вредную пищу. Родителям важно правильно организовать режим дня, питание и досуг ребёнка. Регулярные медосмотры помогают вовремя выявить проблемы и скорректировать образ жизни. Летние каникулы – отличная возможность укрепить иммунитет. Рекомендуются активные игры, велопрогулки и пешие походы. Лето также подходит для вакцинации – можно сделать прививки от пневмококка и гриппа. Для этого нужно записаться к педиатру.