Опубликовано 16.06.2025 15:30. С приходом лета солнечные лучи становятся особенно интенсивными. Для защиты кожи от ультрафиолетового излучения важно использовать специальные средства. Хотя аббревиатура SPF известна большинству, до сих пор существует немало заблуждений на этот счет. Многие недооценивают важность солнцезащитных кремов и не знают правил их применения. Однако SPF-защита — это не просто рекомендация, а необходимость. Современное солнце более агрессивно, и без должной защиты можно столкнуться с такими проблемами, как гиперпигментация или даже серьезные заболевания кожи. Солнцезащитные кремы создают барьер, препятствующий проникновению вредных лучей. Сегодня выбор SPF-средств огромен — от бюджетных до премиальных вариантов, подходящих для любого типа кожи. Корейская косметика по-прежнему остается лидером в этой категории. При выборе крема стоит учитывать тип кожи и активность. Для сухой кожи лучше подходят плотные текстуры, а для жирной — легкие формулы. Людям, ведущим активный образ жизни, удобнее использовать спреи, которые можно наносить в течение дня. Важно правильно применять солнцезащитные средства. УФ-излучение опасно даже в пасмурную погоду, поэтому многие специалисты советуют использовать SPF круглогодично. Например, в южных регионах России солнцезащитные кремы нужны постоянно, а в северных можно делать перерывы зимой. Для эффективной защиты достаточно количества крема, равного объему двух пальцев. Наносить его следует за 20-30 минут до выхода на солнце. Избыточное количество крема не усилит защиту, а лишь создаст дискомфорт. Если у вас остался крем с прошлого сезона, проверьте срок годности. Обычно SPF-средства хранятся 2-3 года, но после вскрытия срок сокращается до 6 месяцев. Изменение запаха или консистенции — сигнал, что крем испортился.