Мы часто обвиняем окружающих в том, что они нас не ценят. Однако, возможно, причина кроется в нас самих. Определённые привычки могут незаметно снижать нашу самооценку и влиять на отношение к нам со стороны других людей. 
Фразы вроде "Простите" или "Извините", произносимые слишком часто, создают впечатление, будто вы постоянно чувствуете себя неловко. Что делать? Прежде чем извиняться, спросите себя: "Действительно ли я совершил ошибку?" Если нет — просто поблагодарите или промолчите. 2. Отрицание комплиментов Ответы типа "Это просто случайность" или "Да ладно" не делают вас скромнее. Они лишь показывают ваше неверие в собственные достоинства. Как реагировать? Просто скажите: "Спасибо, мне приятно!" Активное демонстрирование своих успехов часто свидетельствует о неуверенности. Настоящая уверенность не требует постоянного подтверждения. Что изменить? Пусть ваши достижения говорят сами за себя. 4. Чувствительность к мелочам Постоянный поиск поводов для обиды может отталкивать людей. Как быть? Спросите себя: "Действительно ли это было направлено против меня?" В большинстве случаев ответ будет отрицательным. 5. Стремление угодить всем Боязнь отказать и постоянное согласие с чужим мнением могут сделать вас "незаметным". Что попробовать? Начните выражать своё мнение хотя бы раз в день. 6. Сравнение с окружающими Мысли вроде "У него лучше" или "Она успешнее" только усиливают чувство неуверенности. Как остановиться? Сравнивайте себя только с собой в прошлом. 7. Отсутствие личных границ Разрешая другим вмешиваться в вашу жизнь без спроса, вы рискуете потерять уважение. Что сделать? Учитесь мягко, но твёрдо обозначать свои границы. 8. Постоянный пессимизм Если ваши разговоры сводятся к жалобам, люди могут начать избегать общения. Как изменить? Попробуйте находить и делиться хотя бы одним позитивным моментом в день. Вывод: уважение к себе — основа отношений Мир отражает наше отношение к самим себе. Избавившись от этих привычек, вы не только укрепите самооценку, но и заметите изменения в отношении окружающих. Попробуйте прожить неделю без этих моделей поведения — результат вас удивит.