Более месяца жители Владимирской области сталкиваются с проблемами из-за отключения мобильного интернета. Вместо того чтобы злиться, стоит поискать положительные стороны. «Владимирские ведомости» пообщались с психотерапевтом Светланой Неплох о том, как приспособиться к жизни вне сети. По словам врача-психиатра Светланы Неплох, всё упирается в привычку. Мы привыкли постоянно быть онлайн, решать вопросы через интернет, работать, общаться, записываться к врачам и многое другое. – Использование интернета – это привычка, от которой нас лишили ради безопасности, поэтому мозгу требуется время и энергия для перестройки, – пояснила Светлана Юрьевна. – Чтобы внедрить новые правила информационной гигиены. Ковид научил нас мыть руки, а отсутствие сети научит заново общаться с близкими в офлайне. Ведь теперь приходится больше разговаривать, например, дома, когда все не сидят в телефонах. Психиатр также подчеркнула, что ситуация без интернета не нова, она вернёт нас в прошлое, научит договариваться и решать важные вопросы без сети, выстраивать новые связи. – Отметим и вред частого доступа в интернет для здоровья. У детей, в частности, ухудшаются зрение и слух, возникают различные психологические расстройства, если не контролировать использование сети, – добавила специалист. «Владимирские ведомости» советуют максимально использовать период отключений (он не навсегда) для отдыха, прогулок, чтения книг, журналов, газет, посещения выставок, театров, музеев. – Это время дано нам, чтобы снова общаться друг с другом, с детьми, друзьями, ходить в гости, а не писать смс, – дополнила Светлана Неплох. Ранее сообщалось, что безопасность жителей важнее комфорта «цифрового гедонизма». Не забывайте, что пользователям доступны точки Wi-Fi, что помогает снизить неудобства. Сейчас власти и бизнес обсуждают единые правила, чтобы операторы связи применяли чёткие инструкции по срокам блокировки.