С 21 по 27 июля 2025 года в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, инициированная Минздравом. Это событие приурочено к Всемирному Дню мозга, который отмечается 22 июля. Головной мозг – главный орган центральной нервной системы, работающий без остановки. Ежегодно в стране регистрируется свыше 400 тысяч случаев острых нарушений мозгового кровообращения. Среди распространенных проблем: нервно-мышечные заболевания, хроническая ишемия, деменция, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, эпилепсия, инсульт и болезнь Альцгеймера. Особую тревогу вызывает постковидный синдром, приводящий к когнитивным нарушениям, бессоннице, головным болям и астении. Для поддержания здоровья мозга эксперты рекомендуют: - придерживаться здорового образа жизни, включая правильное питание и режим сна; - тренировать умственную активность через чтение, решение задач и общение; - заниматься физической активностью; - регулярно проходить диспансеризацию; - контролировать давление, холестерин и уровень глюкозы; - укреплять стрессоустойчивость и иммунитет; - своевременно обращаться к врачу. Эта неделя – важное напоминание о необходимости беречь мозг, ведь от его состояния зависит качество нашей жизни, способность мыслить, творить и чувствовать.