Вы просыпаетесь с чувством тревоги, задаётесь вопросом «может, это я во всём виновата?» и постоянно объясняете его поведение окружающим. Знакомые ощущения? Возможно, это не просто сложный этап, а токсичные отношения. Давайте разберём ключевые признаки, которые нельзя игнорировать. 
1. Звонки вызывают страх Если звук телефона заставляет вас вздрагивать вместо улыбки — это не «ваша мнительность». Партнёр должен ассоциироваться с комфортом, а не с минным полем. 2. Ваши интересы не учитываются Решения всегда принимает он, а несогласие приводит к обидам. Со временем вы перестаёте говорить о своих желаниях — зачем, если всё равно будет по-его? 3. Невозможность обсудить проблемы Любой серьёзный разговор заканчивается молчанием или обвинениями в «истерике». В результате обиды копятся, а отношения теряют искренность. 4. Пустые обещания Слова «больше никогда» повторяются снова и снова. После ссор он может раскаиваться, но ничего не меняется. 5. Стыд за его поведение Вам неловко, когда он грубит официанту или отпускает «шутки» в ваш адрес на людях. 6. Близкие бьют тревогу Если друзья постоянно спрашивают «зачем тебе это?», стоит прислушаться. Со стороны часто виднее изменения в вашем поведении. 7. Постоянные конфликты Ссоры становятся основным способом общения, оставляя чувство опустошения. 8. Ваша жизнь сужается Он критикует ваших друзей, хобби, требует больше времени — и вы постепенно теряете себя. 9. Физическое насилие Даже «лёгкие» толчки или шлепки — это недопустимо. Если это уже было, ситуация повторится. 10. Унижения под видом шуток Постоянные насмешки над вашей внешностью или характером — это не юмор, а осознанная жестокость. 11. Любовь нужно заслуживать Вы постоянно доказываете, что «достойны» его, жертвуя своими интересами. 12. Вы сомневаетесь в себе Он убедил вас, что вы «слишком чувствительны» и «всё придумываете» — главный признак эмоционального насилия. Важно: любовь не должна приносить боль. Если вы узнали себя в нескольких пунктах — это не исправится. Уйти — значит выбрать себя.