В наше время почти каждый знает о сахарном диабете и его главном симптоме – высоком уровне глюкозы в крови. Заболевание имеет несколько форм: диабет 1 и 2 типа, а также гестационный диабет, который появляется у беременных.
Чаще всего встречается диабет 2 типа, обычно его обнаруживают у людей после 40 лет с лишним весом. Однако врачи отмечают, что болезнь «молодеет» – теперь ее диагностируют у молодежи, которая увлекается фаст-фудом и мало двигается. Подробнее об этом расскажет главный эндокринолог Владимирской области Наталья Маврычева.
Об осложнениях Диабет – серьезное хроническое заболевание, опасное своими последствиями. Он поражает сосуды, особенно страдают глаза, почки и ноги. Также под ударом оказываются сосуды сердца и мозга. Поэтому важно регулярно проверять состояние этих органов, чтобы избежать тяжелых осложнений.
О диагностике Раннее выявление диабета и предиабета возможно благодаря диспансеризации. Особое внимание уделяют людям из группы риска: тем, у кого есть ожирение, наследственная предрасположенность, болезни сердца или гипертония. Для диагностики используют анализы крови на глюкозу, гликированный гемоглобин и тест на толерантность к глюкозе. В рамках диспансеризации пациенты получают рекомендации по снижению веса и изменению образа жизни. Сейчас каждый может бесплатно проверить свое здоровье.
О лечении Основная цель лечения – снизить уровень сахара в крови. Сегодня доступны различные препараты для пациентов с диабетом. При диабете 2 типа обычно начинают с таблеток, а при 1 типе – с инсулина. Также существуют современные технологии, такие как системы непрерывного мониторинга глюкозы и инсулиновые помпы.
О питании Диета играет ключевую роль в лечении. Людям с диабетом нужно пересмотреть свой рацион, так как он влияет на дозировку лекарств. Следует избегать быстрых углеводов и сладостей, заменяя их фруктами – яблоками, цитрусовыми, киви. Дыни и арбузы стоит есть с осторожностью из-за высокого содержания сахара. Питаться лучше дробно – 3 основных приема пищи и 3 перекуса.
О самодисциплине Важно регулярно контролировать здоровье: ежедневно измерять сахар в крови, раз в год проверять глаза и ноги у врача, следить за давлением и холестерином. Записывайте результаты в дневник – это поможет врачу корректировать лечение.
О профилактике Лучшая профилактика диабета – здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя, контроль стресса и веса – все это снижает риск заболевания. Заботьтесь о себе, и ваше здоровье будет в порядке!